¿Cuánta leche debe beber un bebé?

¿Cuál es la cantidad perfecta de leche que debe beber un bebé? Esa es una pregunta difícil de responder. Los bebés tienen diferentes necesidades y requisitos, por lo que es difícil dar un número general. Esta publicación le dará algunos consejos sobre la cantidad de leche que debe beber su bebé, según su edad y peso.

La leche es una parte importante de la dieta de un bebé. Les proporciona la energía que necesitan para crecer y desarrollarse, así como para mantener saludable su sistema inmunológico. Debido a que los bebés son pequeños, puede ser difícil para ellos recibir suficiente leche en sus cuerpos todos los días. ¡Esto significa que pueden necesitar incluso más que los niños mayores o los adultos para sentirse satisfechos después de beber este oro líquido!

¿Cuánta leche materna o fórmula debo darle a mi bebé?

  • La pauta general es de aproximadamente 25 a 30 onzas de leche materna (750 ml a 900 ml) por día para su bebé hasta los 12 meses de edad.
  • Después de los 12 meses de edad, puede disminuir lentamente la cantidad de leche que le da a su bebé.

Esto se debe a que las necesidades energéticas del bebé están disminuyendo y, en su lugar, debería comer otros tipos de alimentos.

¡Sin embargo, no hay necesidad de obligar a su hijo a beber la cantidad sugerida todos los días! Si sientes que está bebiendo demasiado o no lo suficiente, entonces cámbialo. Lo más importante es que tu bebé se sienta satisfecho después de tomar leche. Puede hacerlo dándoles cantidades más pequeñas con más frecuencia (entre comidas) en lugar de grandes cantidades solo a la hora de las comidas; ¡esto satisfará incluso a los bebés más hambrientos!

Sin embargo, la ingesta de leche no se trata solo de cantidad; la calidad también importa. Es mejor que su pequeño consuma primero productos lácteos enteros antes de pasar a opciones bajas en grasas como parte de una dieta saludable para ellos en el futuro. Los productos lácteos enteros son más altos en calorías, pero pueden ser beneficiosos para su crecimiento durante los dos primeros años de vida, ¡cuando aún se están desarrollando y creciendo rápidamente!

Si su bebé toma más de una porción de leche por día, debe dividir estas porciones a lo largo del día para que reciba algunos nutrientes en cada comida. Además, asegúrese de no darle ninguna otra bebida (como jugo) entre comidas; esto restará la cantidad que su bebé bebe diariamente en general.

¿Qué pasa con la fórmula dada al bebé?

La alimentación con fórmula no debe reemplazar la leche materna por completo porque no contiene todos los nutrientes que un bebé necesita para una buena salud como la leche humana, y los niños alimentados con biberón tampoco obtienen beneficios inmunológicos. Dicho esto, puede darle a su hijo hasta 16 oz. (473 ml) de fórmula por día, siempre y cuando también coman otros alimentos sólidos; esto les proporcionará las vitaminas y minerales que la leche humana no tiene.

Solo tenga en cuenta que si comienza a alimentar a su bebé con biberón, reduzca gradualmente la cantidad de leche materna que le está dando.

Esto asegura que su sistema digestivo se ajuste lentamente de un tipo de alimento a otro sin causar molestias o malestar estomacal. Si hace el cambio de la noche a la mañana, podría ser un shock para su pequeño y causarle problemas como diarrea, vómitos, cólicos, etc., así que siempre opte por hacer cambios con el tiempo en lugar de cuando sea.

¿Qué es la lactancia materna?

La lactancia materna es la mejor opción para los bebés porque es fácil de digerir, les ayuda a fortalecer su sistema inmunológico y les brinda muchos nutrientes. Esto significa que los bebés amamantados solo necesitan alrededor de 16 oz. (473 ml) por día, mientras que los bebés mayores deben beber alrededor de 24 onzas (710 ml). Sin embargo, los bebés recién nacidos toman media onza por alimentación durante las primeras semanas o al menos durante un período de 24 horas.

Dado que la ingesta de leche difiere mucho entre los bebés, aunque esta no es una regla estricta, si su bebé parece feliz y contento, puede intentar aumentar o disminuir su cantidad diaria a medida que crece.

Recuerda no sobrealimentar a tu pequeño tampoco; de lo contrario, obtendrán muchas calorías adicionales de las que necesitan, lo que podría conducir a la obesidad más adelante en la vida. La forma más fácil de saber si su hijo debe beber más o menos es prestando atención a la frecuencia con la que se alimenta.

Si alimenta a su bebé más de una vez cada tres horas durante el día, entonces es hora de reducir el consumo, y si su bebé no tiene hambre más de dos veces al día, puede intentar aumentar la cantidad de leche que bebe.

¿Qué es la alimentación con fórmula?

Es usar fórmula para bebés en lugar de amamantar. Lo más importante que debe recordar acerca de la leche de fórmula es que solo reemplaza la leche materna, no reemplaza a los alimentos sólidos.

Durante el primer año, el bebé todavía necesita leche materna, por lo que solo debes darle la fórmula suficiente para mantenerse hidratado. Una vez que tengan más de un año, puede comenzar a darles cantidades más grandes para mantener su crecimiento, pero no más de 16 oz. (473 ml) por día, ya que la leche contiene mucha grasa y azúcar que los bebés no necesitan.

¿Cuál es la mejor manera de alimentar a un bebé?

Mientras que la lactancia materna es la mejor opción. También es natural para las madres, así que si no puedes hacer esto, la alimentación con fórmula también está bien. Si está alimentando a su bebé con biberón, recuerde no excederse con la leche: déle hasta 16 oz. (473 ml) por día y alimentarlos con comidas regulares.

Si está amamantando, observe cuánta leche bebe y ajuste su ingesta a medida que crece.

¿Cómo calculo la leche que necesita mi bebé?

  1. Para los bebés amamantados, debe apuntar a alrededor de 25 a 30 onzas de leche (750 ml a 900 ml) por día hasta que tengan 12 meses.
  2. En el cuarto mes, deben tener de 4 a 6 onzas por alimentación.
  3. Después de la edad de un año, reduzca lentamente la cantidad de leche que bebe su pequeño hasta 15 onzas por toma (450 ml). Esto se debe a que sus necesidades energéticas están disminuyendo y en su lugar deberían comer otros tipos de alimentos sólidos.
  4. Para los bebés alimentados con fórmula, debe apuntar a 16 oz (473 ml) por día hasta que tengan 12 meses de edad, luego disminuya lentamente esa cantidad a aproximadamente 11 oz (325 ml). No puede darles más de una porción de 16 onzas (473 ml) y dos porciones de 11 onzas (325 ml) como máximo por día.

Esta es la pauta general para el requerimiento de leche que necesita un bebé, pero puede cambiarla si su hijo tiene hambre después de beber esta cantidad o si no está lo suficientemente satisfecho al hacerlo. Solo asegúrese de alimentarlos con cantidades más pequeñas con mayor frecuencia (cada pocas horas durante el día en lugar de inmediatamente antes de acostarse), ya que esto asegurará que se sientan satisfechos y disfruten la leche como un regalo nutritivo.

Para obtener más información sobre la cantidad de leche que su bebé debe beber cada día o cuándo comenzar con los sólidos, consulte con su médico o investigue en línea. También puede visitar sitios autorizados que tienen herramientas útiles que lo ayudan a rastrear y registrar la ingesta diaria de su hijo (¡y también otros hitos!) para asegurarse de que crezca sano y fuerte.

¿Cuándo debes alimentar a tu bebé?

Es mejor alimentar a su bebé o decir pequeño cuando parece tener hambre, no de acuerdo con un horario estricto. Esto puede ser más frecuente al principio y luego menos a medida que pasa el tiempo; ¡todo depende de la cantidad de leche que estén bebiendo también!

Si descubre que hay ciertos momentos del día en los que ha estado llorando o molesto sin ningún motivo (aparte de estar cansado), entonces la próxima alimentación es la oportunidad perfecta para tratar de calmarlo con algunos mimos y consuelo.

Si su hijo parece interesado en alimentos sólidos y bebidas fuera de las horas de comida, pero simplemente no puede comer ni beber nada porque no para de llorar, intente distraerlo con juguetes, música, etc., hasta que llegue la hora de la comida. ¡Haga todo lo que pueda para ayudar a su pequeño a sentirse mejor y no tan malhumorado!

¿Cómo saber si mi bebé tiene hambre o no?

A continuación se muestran las señales que puede buscar para saber si su bebé tiene hambre o no:

  1. Llorar o quejarse sin motivo
  2. lamiendo sus labios
  3. Abriendo la boca una y otra vez
  4. Chupando lo que sea que consigan
  5. lamiendo sus manos

Si encuentra los signos anteriores, es probable que el bebé tenga hambre y necesite que lo alimenten. Sin embargo, tenga en cuenta que alimentar a su bebé no siempre significa que tenga que darle leche materna porque también cuentan otras fuentes de alimentos como las verduras y las frutas.

Si su pequeño aún es muy pequeño (menos de 6 meses), primero debe consultar con su médico para ver si los sólidos serían una buena idea antes de probar algo por su cuenta; de esta manera, puede asegurarse de que la transición del bebé sea suave. sin que se produzca ningún malestar estomacal, etc.

¿Cuándo debo introducir a mi bebé a la leche de vaca?

En la mayoría de los casos, no se debe dar leche de vaca a los bebés menores de un año porque aún no están preparados para este tipo de alimentos: ¡la leche materna o la fórmula es todo lo que necesitan sus barriguitas a esta edad! Si su médico le da el visto bueno, entonces comience con en su lugar, productos lácteos bajos en lactosa (p. ej., queso) que son más fáciles de digerir que la leche líquida regular y otros productos lácteos.

¿Qué pasa después de un año de edad?

Después del primer cumpleaños, es hora de presentarle a su bebé la leche normal, pero si nunca ha probado esto antes, asegúrese de no darle demasiado de una vez, ¡aunque sepa bien! La lactosa de la leche de vaca puede causar molestias o malestar estomacal. Pueden pasar algunas semanas antes de que algo cambie en términos de cuánto beben, pero eventualmente, ¡los niños progresarán para beber mayores cantidades de leche y crecer hasta convertirse en niños más grandes!

¿Cuándo debo dejar de darle leche de vaca a mi bebé?

Después de que su pequeño cumpla un año, es mejor cambiarlo a leche líquida normal, ya que los alimentos sólidos que come son suficientes en términos de proteínas, calcio y vitamina D.

Si todavía está amamantando, continúe haciéndolo hasta que quiera bajar a solo una o dos veces al día (¡en lugar de hasta siete u ocho veces al día en promedio!) antes de detenerse gradualmente también; Si tiene alguna duda sobre la cantidad de comida que come su hijo, asegúrese de preguntarle a su médico qué más podría ayudar a que sus comidas parezcan más atractivas más adelante.

¿Qué pasa con el agua?

Lo mejor es dejar que su hijo beba mucha agua corriente limpia del grifo cuando esté entre comidas.

Beber mucho durante las comidas tampoco es bueno, ya que esto podría hacer que se sientan hinchados e interferir con lo bien que comen (y digieren) los alimentos.

¿Cómo empiezo a hacer estos cambios?

Al igual que con cualquier dieta o rutina nueva, es mejor ayudar a su bebé a beber menos leche de vaca y más agua. Esto se debe a que es posible que su pequeña barriga no esté lista para los cambios tan pronto; en la mayoría de los casos, deberá esperar al menos dos semanas antes de cambiar demasiado. Sin embargo, si comienzan a mostrar signos de incomodidad (p. ej., dolor de estómago), intente darles menos y más a menudo en lugar de tratar de cambiar demasiado de una vez.

¿Qué hacer si mi bebé está desnutrido?

Si su hijo está subalimentado, podría ser una buena idea cambiarlo para que beba más agua en lugar de leche. De esta manera, es posible que descubras que también comen mejor, ya que los líquidos adicionales hacen que sus comidas parezcan más grandes y completas, ¡lo que ayuda con el apetito! Si le preocupa la cantidad de alimentos que ingiere su bebé, opte por darle porciones más pequeñas en cada comida, pero asegúrese de que se distribuyan a lo largo del día.

¿Cómo equilibrar la sobrealimentación?

Si su hijo se está sobrealimentando, entonces podría ser mejor cambiarlo para que beba menos leche en lugar de más agua. De esta manera, puede reducir la cantidad de calorías que están consumiendo mientras les da suficiente líquido para que su barriga no se reseque ni se hinche demasiado. Sin embargo, es mejor elegir una cosa a la vez, y si tiene alguna duda sobre la cantidad de comida que come su bebé, entonces opte por porciones más pequeñas, pero asegúrese de que se distribuyan a lo largo del día.

¿Cómo saber si mi bebé está comiendo lo suficiente o no?

  1. Para saber si tu bebé está comiendo lo suficiente o no, puedes echar un vistazo a sus pañales. En los primeros meses de vida, un bebé debe mojar de 3 a 5 pañales al día.
  2. Incluso se puede cambiar a las tablas de crecimiento para comprobar el fenómeno. También puede preguntarle al pediatra sobre la tabla de crecimiento.

¿Qué pasa con la alimentación cuando se va de viaje?

Es mejor llevar un poco de leche contigo si sabes que no habrá disponible durante el día. Esto se debe a que la leche materna o la fórmula brindan mucha energía a los niños, incluso cuando no comen nada más, pero recuerde que tampoco debe reemplazar el consumo excesivo de alimentos sólidos. Si está preocupado, opte por llevar suficiente agua embotellada en lugar de leche; de ​​esta manera, ¡nadie pasará sed sin importar cuánto dure su viaje!

Tenga en cuenta sin embargo; asegúrese siempre de que haya un lugar seguro cerca donde su bebé pueda sentarse tranquilamente mientras bebe su biberón (taza). Sentarse quieto y beber puede ser difícil después de mucho movimiento y emoción, pero es la única forma de evitar que su hijo derrame su bebida o se atragante con ella.

¿Cuándo hacer que tu bebé empiece a tener alimentos sólidos?

Puede comenzar a introducir alimentos sólidos cuando su bebé tenga entre seis y siete meses; sabrá que es el momento adecuado si sus encías son lo suficientemente fuertes para masticar o si puede sentarse solo.

Esto se debe incluso a que a esta edad sus cuerpos y sistemas digestivos son lo suficientemente fuertes como para aceptar nuevos tipos de alimentos, ¡incluso si estos pueden ser un poco más difíciles de digerir que la simple leche! ¡Asegúrate de elegir siempre el tipo correcto de comida!

¡Nota final!

Cuando los bebés son pequeños, no pueden hablar sobre lo que necesitan o quieren. Por lo tanto, se convierte en el deber de los padres cuidar de las necesidades y requerimientos de su bebé. Ya sea que opte por la leche materna o la alimentación con fórmula o alimentos sólidos, más adelante, solo tenga en cuenta que el bebé se siente cómodo durante los cambios. Si ocurre alguna alergia en algún momento, consulte al pediatra.